11/02/2025 Как уверенно подниматься по карьерной лестнице: 6 подсказок 70% респондентов испытывают неуверенность на работе, показал опрос My Confidence Matters. Среди причин — низкая удовлетворенность работой, слабое продвижение по службе и нерешительность. Как исправить ситуацию? Читать далее
07/02/2025 Как построить жизнь мечты?: 6 шагов к планированию Какой вы хотите видеть свою жизнь? Как представляете успех? Важно опираться на собственное видение успешной жизни, не поддаваясь общественным ожиданиям. Читать далее
29/01/2025 5 способов закрепить новые привычки: Проявите упорство Эти проверенные методы, базирующиеся на психологии, помогут выработать новые позитивные привычки. 5 способов закрепить их собрал Майкл Видерман, доктор философии, клинический психолог, автор книг и более 250 статей. Читать далее
23/01/2025 92% людей не достигают целей: 7 шагов, которые вам помогут В начале года мы вспоминаем предновогодние обещания, которые давали самим себе. Но исследования показывают: 92% людей не достигают этих целей. Читать далее
16/01/2025 Как переписать историю своей жизни в 2025 году: Чек-лист из 5-ти вопросов Какие части вашей истории жизни устарели или кажутся неверными? Читать далее
10/01/2025 10 способов настроить себя на процветание в 2025 году: Самосострадание воспитывает устойчивость и эмоциональное благополучие Новый год — не просто смена дат в календаре, а психологическая веха, позволяющая перезагрузиться и переосмыслить свою жизнь. Читать далее
27/12/2024 8 вопросов, которые важно задать себе накануне 2025 года: Как перезагрузиться перед праздниками? Как понять, на каких возможностях сфокусироваться в 2025 году? Читать далее
20/12/2024 4 вещи, которые стоит сделать в 2025 году, чтобы изменить жизнь: В 2025 году найдите способы оказать влияние на окружающий мир В конце года мы часто задумываемся о том, что хотели бы изменить в своей жизни. Исследования показывают: опыт и впечатления, на которых мы намеренно фокусируемся, могут глубоко повлиять на эмоциональное благополучие и личностный рост. Читать далее
13/12/2024 Как понять, бросить цель или удвоить усилия: 4 способа разобраться Упорство не всегда полезно. Истинная устойчивость заключается в умении адаптироваться к изменениям. Важно понимать, когда следует продолжать путь, а когда — оставить затею и двигаться в другом направлении. Читать далее