25/08/2025 Исследования: как переключить мозг с лета на осень: 4 совета Переход от лета к осени может вызвать стресс и психологическое напряжение. Как подготовить мозг к более активной жизни и переключить его с лета на осень? Вот, что говорят исследования. Читать далее
18/08/2025 Почему в разгар лета пора пересмотреть цели?: 6 советов психолога Чувствуете, что застряли на пути к целям и с досадой вспоминаете данные себе новогодние обещания? Прошло полгода — пора подвести итоги. Читать далее
15/08/2025 В Калуге пройдет финал Чемпионата «Профессионалы» по 22 промышленным компетенциям: Аккредитация – до 20 августа 25 августа в Калуге стартует финал чемпионата по профессиональному мастерству «Профессионалы» по 22 промышленным компетенциям: от сварочных технологий и электромонтажа до мобильной робототехники и эксплуатации БПЛА. Читать далее
11/08/2025 Почему опасно сравнивать себя с другими?: 5 способов это остановить Мы воспринимаем свои достижения как нечто само собой разумеющееся и обращаем внимание только на тех людей, которые, как нам кажется, опережают нас. Читать далее
04/08/2025 Названы два секрета продуктивного общения: Каковы причины проблем в общении? Каждый из нас сталкивается с недопониманием — будь то коммуникации на работе, общение с друзьями или близкими. Читать далее
29/07/2025 Как справиться с неопределенностью?: 7 фраз-помощников Люди, привыкшие все контролировать, пытаются справиться с неопределённостью, подолгу всё обдумывая. Они хотят избежать ошибок и неожиданностей. Это может привести к прокрастинации и тревожности. Читать далее
22/07/2025 Исследования: ошибки, которые мешают отдохнуть в отпуске: 3 способа их исправить В чём разница между отпуском, который действительно помогает восстановиться, и тем, после которого возвращаешься к работе уставшим? Читать далее
15/07/2025 6 типов внутренних критиков: Как заставить их замолчать Чрезмерная самокритика связана с депрессией, тревожностью, перфекционизмом, расстройствами пищевого поведения и другими проблемами. Читать далее
08/07/2025 Психология времени: Названы 5 способов избежать ошибок планирования Вам, наверняка, знакомы подобные ситуации: вы обещали закончить отчет к четвергу, уверяли супруга, что будете готовы за 5 минут, или уверенно планировали встречи одну за другой. Читать далее