16/01/2025 Как переписать историю своей жизни в 2025 году: Чек-лист из 5-ти вопросов Какие части вашей истории жизни устарели или кажутся неверными? Читать далее
10/01/2025 10 способов настроить себя на процветание в 2025 году: Самосострадание воспитывает устойчивость и эмоциональное благополучие Новый год — не просто смена дат в календаре, а психологическая веха, позволяющая перезагрузиться и переосмыслить свою жизнь. Читать далее
27/12/2024 8 вопросов, которые важно задать себе накануне 2025 года: Как перезагрузиться перед праздниками? Как понять, на каких возможностях сфокусироваться в 2025 году? Читать далее
20/12/2024 4 вещи, которые стоит сделать в 2025 году, чтобы изменить жизнь: В 2025 году найдите способы оказать влияние на окружающий мир В конце года мы часто задумываемся о том, что хотели бы изменить в своей жизни. Исследования показывают: опыт и впечатления, на которых мы намеренно фокусируемся, могут глубоко повлиять на эмоциональное благополучие и личностный рост. Читать далее
13/12/2024 Как понять, бросить цель или удвоить усилия: 4 способа разобраться Упорство не всегда полезно. Истинная устойчивость заключается в умении адаптироваться к изменениям. Важно понимать, когда следует продолжать путь, а когда — оставить затею и двигаться в другом направлении. Читать далее
05/12/2024 12 барьеров, мешающих вашей мотивации: Важно осознавать, что навыки можно развивать с помощью упорного труда Психологические, экологические и социальные барьеры часто подавляют мотивацию. Внедрение научно обоснованных методов повышения мотивации поможет повысить устойчивость, уверенность и производительность. Читать далее
29/11/2024 Как разоблачить внутреннего критика?: 3 архетипа, которые вам мешают В борьбе с внутренним критиком важно распознавать архетипы, которые мешают нам развиваться и достигать успеха. Это поможет увидеть то, что нас сдерживает, и понять, как решить проблему. Читать далее
22/11/2024 3 способа превратить стресс в действия: Как заставить стресс работать на вас? Все мы время от времени сталкиваемся со стрессом. Читать далее
14/11/2024 5 ошибок, которые мешают изменить жизнь к лучшему: Почему, когда мы хотим что-то изменить, это не всегда получается? Одного желания недостаточно. Есть много причин, по которым перемены даются с трудом. Читать далее