Промедление знакомо каждому, кто откладывает рабочие задачи, важный звонок или никак не может начать проект. Прокрастинация саботирует производительность и самореализацию.
Опираясь на исследования, Сьюзан Краусс Уитборн, доктор философии, профессор, автор книг, формулирует 10 стратегий для тех, кто стремится укрепить свое психическое здоровье.
Психологи отмечают, что сегодня мы живем в эпоху неопределенности. Длительная неопределенность может вызвать стресс, негативно повлиять на наше психическое, эмоциональное и физическое благополучие, привести к потере энергии.
Если вы пользуетесь компьютером и телефоном слишком часто, вы можете страдать от серьезной информационной перегрузки, которая имеет как физические, так и психологические последствия.
Вы можете проверить работу методик в демо-версии Комплекса психологических тестов и развивающих программ. Все пакеты тестирования, описанные на сайте, а также все общесистемные компоненты Комплекса
8 (800) 555-0-558