23/03/2020 7 творческих хобби, которые помогут улучшить ваше психическое здоровье: Сделайте свое мыло Исследования показали, что хобби может помочь улучшить психическое здоровье. По словам психологов из новозеландского университета Отаго, участие в различных творческих мероприятиях, связанных с хобби, улучшает наше состояние. Читать далее
17/01/2020 Ученые: курение связано с повышением уровня депрессии: Ежедневные новости психологии от сайта Effecton.Ru. Психологические новости Хорошо известно, что курение связано с повышенным риском возникновения проблем со здоровьем, включая рак легких, болезни сердца, высокое кровяное давление и т.д. Читать далее
24/10/2019 Новое исследование: жить у моря полезно для психики: Надо жить у моря! Новые исследования показывают, что жизнь у моря может помочь уменьшить беспокойство и депрессию. Читать далее
27/09/2019 Оптимисты имеют больше шансов прожить дольше: Как работает оптимизм? Новое исследование американских ученых показало, что люди с высоким уровнем оптимизма живут дольше и с большей вероятностью способны достичь «исключительного долголетия», доживая до 85 лет и больше. Читать далее
19/09/2019 Новое исследование: оптимисты спят лучше пессимистов: Оптимисты с большей вероятностью участвуют в активном решении проблем Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Behavioral Medicine, оптимистичные люди обычно лучше спят. Читать далее
02/08/2019 Ученые: для удовлетворенности жизнью необязательно работать 40 часов в неделю: Сколько нужно работать? Известно, что работа и занятость способствуют улучшению психического здоровья и повышению уровня удовлетворенности жизнью. Читать далее
31/07/2019 Соцсети могут улучшить психическое здоровье взрослых: Для взрослых соцсети полезны? Исследователи из Мичиганского государственного университета предполагают, что регулярное использование социальных сетей... Читать далее
01/07/2019 Ученые назвали количество времени на природе, полезное для здоровья: Два часа можно «набрать» за неделю Новое исследование показало, что простое нахождение на природе и наслаждение природными видами в течение двух часов в неделю может принести большую пользу здоровью. Читать далее
03/06/2019 Психологи: прогулки на природе в детстве с возрастом сказываются на психическом здоровье: Полезно для психики и вдохновения Нахождение ребенка на природе может оказывать положительное влияние на психическое здоровье во взрослом возрасте, пришли к выводу ученые. Читать далее
29/04/2019 Врачи начинают назначать садоводство для психического здоровья: Сады, пчелы и бабочки Королевское садоводческое общество Великобритании совместно с врачами общей практики начали назначать садоводство пациентам, имеющим проблемы с психическим здоровьем. Читать далее
20/02/2019 Американские ученые: самосострадание полезно для здоровья: Будьте добрее к себе Согласно новому исследованию, проведенному в США, добрые мысли о себе и близких дают психологические и физические преимущества. Читать далее
21/01/2019 Исследователи: начинать с понедельника эффективнее, чем с нового года: Начну с нового года По мнению исследователей, вместо того, чтобы ставить цель в начале года, более эффективным подходом является принятие резолюций в понедельник, то есть постановка еженедельных целей, которые можно рассматривать как мини-резолюциию. Читать далее
