08/06/2017 Правильное беспокойство может быть полезным для ума и тела: Ежедневные новости психологии от сайта Effecton.Ru. Психологические новости Беспокойство может мотивировать нас к действию и защитить эмоционально. Читать далее
09/01/2017 Исследователи назвали ключ к счастью: Не в деньгах счастье? Вовсе не деньги являются ключом к счастью, показало новое исследование. Читать далее
30/12/20016 Навязчивые мысли? Попробуйте ложиться спать пораньше: Сон - лучший лекарь? Изменения в повседневной жизни могут помочь в борьбе с нежелательными негативными мыслями. Читать далее
28/12/2016 Психологи определили черту личности, характерную для более здоровых людей: Оптимизм – залог здоровья? Исследование показало, что оптимисты имеют более высокий уровень психологического и физического здоровья. Кроме того, оптимисты живут дольше. Читать далее
21/10/2016 Ученые назвали черту характера, увеличивающую продолжительность жизни: Оптимисты имеют более здоровые сердца, чем пессимисты Исследование, в котором приняли участие почти 30 тысяч человек, показало одну черту характера, неизменно связанную с увеличенной продолжительностью жизни. Читать далее
11/01/2016 7 научно подтвержденных способов побороть зимнюю хандру: Так что же может помочь? Многие испытывают так называемую зимнюю хандру с ноября по март, когда становится меньше света, прогулок и общения. У некоторых даже развивается сезонное аффективное расстройство, которое... Читать далее
20/07/2015 Хороший сон делает нас сильнее: Всем спать! Привычка хорошо спать может повысить наше самообладание, улучшая внимание, скорость принятия решений и способность противостоять ударам. Читать далее
26/03/2015 Психология питания: Чем нам грустнее, тем калорийнее еда? Связь между выбором продуктов питания и стрессом обсуждается учеными давно. Новое исследование, проведенное Джимом Сваффилдом и С. Крэйгом Робертсом, показало, как условия окружающей среды... Читать далее
24/11/2014 Ни сова, ни жаворонок?: Ученые выделяют еще два хронотипа людей В течение многих лет психологи разделяли людей на два типа в зависимости от их времени сна и пробуждения. Есть жаворонки, которые поднимаются рано, чувствуя себя при этом очень бодрыми. Спать они тоже ложатся рано. Читать далее
08/08/2014 Психология обучения: Запоминать иностранные слова можно во сне Швейцарские исследователи обнаружили, что новые слова запоминаются лучше при прослушивании их во время сна, но с учетом ряда нюансов. Читать далее
18/12/2013 Быстро устаете в спортзале?: Устройте внутренний диалог Разговор с самим собой создает ощущение уменьшения нагрузки и повышает выносливость и работоспособность. Это прекрасный способ мотивации, используемый многими спортсменами. Читать далее
12/11/2013 6 чисто психологических эффектов мытья рук: Укрепление чувства вины у других в том, что они не моют руки Психолог Джереми Дин отмечает: мытье рук метафорически посылает сообщение нашему разуму о том, что мы очищаем себя не только от физических отходов, но и от психологических. Читать далее
