Летом многие задумываются об установлении тех или иных полезных привычек. Есть простые и сложные способы это сделать. Вот несколько отличных способов все же добиться своих целей.
Новое исследование изучает социальные последствия чрезмерного перфекционизма. Результаты исследования приводит доктор философии, американский психолог Марк Трэверс.
Здоровые личные границы – это забота о себе. Ведь время и энергия – это ограниченные ресурсы, и важно защищать эти ценные активы, устанавливая и укрепляя границы.
Разбирать шкафы, убираться, мыть окна – все это кажется естественным по весне. Но как часто мы убираемся в своих мыслях? Весенняя уборка для ума способна привнести в нашу жизнь больше творчества, уверенности и спокойствия.
Укрепление уверенности может принести пользу во многих сферах жизни: чем лучше вы себя чувствуете, тем больше вы готовы к новым проектам/задачам и тем лучше отношения с близкими и друзьями.
Хроническая прокрастинация происходит, когда откладывание дел становится обычным поведением, ведущим к снижению активности в вашей профессиональной или личной жизни.
9 из 10 человек готовы зарабатывать меньше денег, чтобы выполнять более значимую работу (Harvard Business Review). Вы когда-нибудь оказывались в таком положении на работе: чувствуете уныние и отстраненность, отчаянно ищете больше смысла и цели?
Вы можете проверить работу методик в демо-версии Комплекса психологических тестов и развивающих программ. Все пакеты тестирования, описанные на сайте, а также все общесистемные компоненты Комплекса