17/03/2022 Как развить уверенность в себе? 3 простых шага: Развивайте свои успехи Укрепление уверенности может принести пользу во многих сферах жизни: чем лучше вы себя чувствуете, тем больше вы готовы к новым проектам/задачам и тем лучше отношения с близкими и друзьями. Читать далее
19/01/2022 А нужно ли быть излишне амбициозными?: Насколько же амбициозными нужно быть? Амбиции часто превозносятся, но не всем подходит один размер. Нас часто призывают быть амбициозными. Аргументы же против амбиций приводятся реже. Читать далее
21/12/2021 3 вопроса перед Новым годом, которые помогут справиться со стрессом и избежать выгорания: Что у вас уже хорошо получается? Праздники – особенно напряженное время. Добавьте к этому продолжающуюся во всем мире пандемию и ее последствия, и вы получите рецепт выгорания. Читать далее
24/11/2021 7 способов обуздать прокрастинацию: Что вы можете сделать, чтобы контролировать прокрастинацию? Хроническая прокрастинация происходит, когда откладывание дел становится обычным поведением, ведущим к снижению активности в вашей профессиональной или личной жизни. Читать далее
15.11.2021 5 убеждений, ограничивающих счастье и успех: Я никогда не буду достаточно хорош Мы принимаем решения действовать или эмоционально реагировать на каждую ситуацию, с которой сталкиваемся, на основе нашего прошлого опыта. Читать далее
02/11/2021 4 способа придать больше смысла вашей работе: «Создавайте» свою работу и превращайте ее в ремесло 9 из 10 человек готовы зарабатывать меньше денег, чтобы выполнять более значимую работу (Harvard Business Review). Вы когда-нибудь оказывались в таком положении на работе: чувствуете уныние и отстраненность, отчаянно ищете больше смысла и цели? Читать далее
19/10/2021 Почему вы теряете концентрацию и не делаете то, что нужно сделать?: Я не могу сосредоточиться. Почему? Понимание того, почему вы теряете концентрацию, – это первый шаг к борьбе с отвлекающими факторами. Читать далее
08/10/2021 Исследователи построили модель психологического баланса из 10 составляющих: Помощь другим В новой статье, опубликованной в Frontiers in Psychology, делается попытка определить важный, но неуловимый термин в позитивной психологии: психологический баланс. Читать далее
23/09/2021 Психологи: покупатели верят, что различные продукты лучше подойдут другим, чем им самим: Люди считают себя более уникальными, чем другие? Потребители склонны полагать, что различные продукты – от спортивных напитков до ламп для релаксации – лучше подойдут другим, чем для им самим. Читать далее
02/08/2021 Комплименты могут производить обратный эффект: ученые обнаружили темную сторону похвалы: Ежедневные новости психологии от сайта Effecton.Ru. Психологические новости Мы инстинктивно осознаем разницу между искренним восхищением и дешевой лестью. Но как различия в статусе влияют на то, как люди делают и получают комплименты? Читать далее
19/07/2021 Новое исследование: самые приятные люди не всегда самые счастливые: Проверка связи между личностью и жизнью Хорошие и приятные люди обычно всем нравятся и везде ценятся. Новое исследование показывает, что в высшей степени приятные люди иногда меньше удовлетворены жизнью. Читать далее
02/06/2021 7 способов изменить образ мыслей от негатива к позитиву: Как же развить более позитивный настрой? По данным некоторых исследований (например, Barry, Folkard & Ayliffe), позитивное мышление включает в себя счастье, уверенность, контроль, стабильность, мотивацию. Читать далее
