8 (800) 555-0-5586 простых способов избежать неловкости на рабочих мероприятиях: Не говорите о работе
Корпоративные мероприятия, особенно летом и в праздники, часто неизбежны. Знание того, как успешно пройти это «испытание», является полезным навыком.
Читать далееПсихология эмоций и состояния
Счастье, гнев, депрессии, стрессы, эмоциональный интеллект
Хотите научиться расслабляться этим летом?: Помогут 4 совета
Вы проводите месяцы в ожидании отпуска, но совершенно не знаете, чем себя занять? Вы бесцельно блуждаете, с растущим осознанием своей печали и беспокойства?
Читать далее5 способов улучшить свое психическое здоровье этой весной: Новый шанс начать все заново и «навести чистоту» во всем
Весной у многих возникают чувства возрождения и обновления. Увеличивается уровень энергии и мотивации, мы начинаем строить больше социальных планов...
Читать далееВыгорание вас контролирует? Вот что с этим делать: Примите то, чем вы увлечены
Выгорание происходит не только на работе, но и во всех сферах жизни. Выгорание – это состояние, вызванное стрессом, поэтому быстрые решения обычно не приносят долгосрочного успеха.
Читать далее7 способов заставить себя сделать то, чего избегаете: Визуализация задач
Часто избегаете неприятных, но необходимых действий? Эти приемы помогут вас заставить сделать то, чего вы бы предпочли избежать.
Читать далее5 причин, по которым мы принимаем плохие решения: Первый шаг – это признать, что у вас есть проблема
Мы склонны к различным когнитивным искажениям, которые сильно влияют на то, как мы принимаем решения.
Читать далее6 советов о том, как справиться с праздничным стрессом: Ежедневные новости психологии от сайта Effecton.Ru. Психологические новости
Праздники во время пандемии отличаются от привычных, но вовсе не обязательно, чтобы они были более напряженными.
Читать далееКак справиться с усталостью от Интернета в мире пандемии?: 4 совета
До пандемии большинство людей уже проводили много времени в Интернете, особенно в социальных сетях.
Читать далееУченые назвали самые эффективные стратегии регулирования эмоций: Лучшие стратегии регулирования эмоций
Люди используют различные стратегии регуляции эмоций, чтобы справиться с трудными ситуациями, например, отвлечение, скрытие эмоций и т.д.
Читать далееУченые рассказали, как стать счастливее во время пандемии: Две формы переоценки
Новое исследование раскрыло психологические стратегии выживания в трудные времена
Читать далееПсихология олимпийца: что мотивирует спортсменов проявлять настойчивость?: Внешние устремления
Во время Олимпийских игр в Токио мы видели не только слезы радости, но и опустошение, разочарование и множество других сильных эмоций.
Читать далееХотите улучшить психическое здоровье?: Стройте дом или хотя бы начните ремонт
Летом многие занимаются ремонтом, благоустройством и даже строительством дома. И это замечательно, ведь изменение своего окружения может оказать положительное влияние на психическое здоровье.
Читать далее| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | > | » |