30/11/2021 6 советов о том, как справиться с праздничным стрессом: Ежедневные новости психологии от сайта Effecton.Ru. Психологические новости Праздники во время пандемии отличаются от привычных, но вовсе не обязательно, чтобы они были более напряженными. Читать далее
09/09/2021 Как справиться с усталостью от Интернета в мире пандемии?: 4 совета До пандемии большинство людей уже проводили много времени в Интернете, особенно в социальных сетях. Читать далее
03/09/2021 Ученые назвали самые эффективные стратегии регулирования эмоций: Лучшие стратегии регулирования эмоций Люди используют различные стратегии регуляции эмоций, чтобы справиться с трудными ситуациями, например, отвлечение, скрытие эмоций и т.д. Читать далее
25/08/2021 Ученые рассказали, как стать счастливее во время пандемии: Две формы переоценки Новое исследование раскрыло психологические стратегии выживания в трудные времена Читать далее
13/08/2021 Психология олимпийца: что мотивирует спортсменов проявлять настойчивость?: Внешние устремления Во время Олимпийских игр в Токио мы видели не только слезы радости, но и опустошение, разочарование и множество других сильных эмоций. Читать далее
27/07/2021 Хотите улучшить психическое здоровье?: Стройте дом или хотя бы начните ремонт Летом многие занимаются ремонтом, благоустройством и даже строительством дома. И это замечательно, ведь изменение своего окружения может оказать положительное влияние на психическое здоровье. Читать далее
06/07/2021 Исследователи объяснили, как друзья делают нас счастливыми: Важно просто быть с другими Как правило, мы счастливее, когда в нашей жизни есть другие люди, считают ученые. А причины этого могут быть проще, чем вы думаете. Читать далее
28/06/2021 Ученые: что-то новое может улучшить наше самочувствие: Как проводилось исследование Разнообразие опыта – посещение разных мест и занятия новыми делами – может улучшить самочувствие. Читать далее
18.05.2021 Ваш личный план восстановления после пандемии: 4 важных шага: План восстановления после пандемии Прошло уже больше года с начала пандемии. Так много вещей, казалось, вышли из-под нашего контроля. Хотя все еще не закончилось, мы видим свет в конце туннеля. Читать далее
21/04/2021 Исследователи выяснили, как манипулировать взглядом: Смотреть в глаза или в сторону? Глаза часто называют зеркалом души. Поэтому неудивительно, что в искусстве глаза используются для передачи эмоций и вовлечения аудитории таким образом, чтобы зрители испытывали эмоции, изображенные на экране, холсте или сцене. Читать далее
31/03/2021 Ученые: музыка может повлиять на настроение и выбор еды: Музыка и еда В шумных обеденных зонах люди могут заказывать больше еды или более дорогое вино. Читать далее
01/03/2021 Как создать здоровую домашнюю среду, в которой нет места стрессу?: Что делать? Мир полон стрессов, поэтому, важно, чтобы дом был нашим убежищем. К сожалению, часто на практике все не так, ведь в наших домах может быть большой набор факторов стресса – от беспорядка и счетов до семейных разногласий. Читать далее
