28/04/2025 ИИ меняет отношения людей: 5 вещей, на которые важно обратить внимание ИИ помогает нам общаться с другими людьми или мешает? Чрезмерная зависимость от ИИ усугубляет одиночество и социальную изоляцию, а ИИ-помощники могут влиять на эмоциональную привязанность и отношения. Читать далее
10/01/2025 10 способов настроить себя на процветание в 2025 году: Самосострадание воспитывает устойчивость и эмоциональное благополучие Новый год — не просто смена дат в календаре, а психологическая веха, позволяющая перезагрузиться и переосмыслить свою жизнь. Читать далее
14/11/2024 5 ошибок, которые мешают изменить жизнь к лучшему: Почему, когда мы хотим что-то изменить, это не всегда получается? Одного желания недостаточно. Есть много причин, по которым перемены даются с трудом. Читать далее
12/08/2024 Теряете энергию и продуктивность?: Попробуйте эти 3 совета В мире многозадачности и быстро развивающейся экономики распределение времени и энергии имеет решающее значение. Читать далее
26/07/2024 8 тактик эффективного общения: Как взглянуть на ситуацию с точки зрения другого человека? Как улучшить навыки общения с людьми, чтобы прийти к взаимопониманию и эффективным коммуникациям? Один из продуктивных способов — поставить себя на место другого человека. Читать далее
26/03/2024 Как установить личные границы: 4 шага Личные границы не только помогают защитить ваше персональное пространство, но также освобождают время, позволяют укрепить отношения и сохранить энергию. Читать далее
01/02/2024 5 фраз, которые помогут вам наладить контакт с людьми: Фразы, улучшающие общение, могут предотвратить обвинения То, что вы говорите и как вы говорите, имеет большое значение для построения коммуникаций с людьми и решения конфликтов. Читать далее
13/11/2023 8 способов трансформировать ваши триггеры: Тревога лишает нас радости, реальности и отношений Все мы испытываем триггеры из-за физиологических и психологических факторов. Важно понять, что запускает триггер и о каких ваших проблемах это говорит. Читать далее
22/08/2023 Как сохранять мотивацию?: Каков ваш мотивационный стиль? Мотивировать себя не должно быть сложно. Подталкивание или принуждение себя к чему-либо редко приводит к успеху. Читать далее
30/06/2023 Чтобы успешно менять привычки, нужно их обновлять как гаджеты: Привычки как поведенческая программа Чтобы жить хорошо, привычки нужно модернизировать или заменить. Привычки – это, своего рода, биологическое программное обеспечение, которое используется для решения проблем и выполнения задач. Читать далее
07/06/2023 10 простых способов улучшить навыки активного слушания: Способность по-настоящему слышать и понимать других — мощный инструмент преображения ваших личных отношений и карьеры Активное слушание — коммуникативная техника, которая нужна не только топ-менеджерам, но каждому человеку для построения прочных отношений и более глубокого понимания окружающих. Читать далее
12/05/2023 Секреты поведения, которые делают людей привлекательными: Что нужно сделать, чтобы повысить свою привлекательность при встрече с незнакомцами? Как произвести впечатление на других при первой встрече? Часто именно первое впечатление помогает понять, нравится ли нам человек, стоит ли иметь с ним дело, вести с ним бизнес или устраиваться к нему на работу. Читать далее
