22/02/2022 7 способов заставить себя сделать то, чего избегаете: Визуализация задач Часто избегаете неприятных, но необходимых действий? Эти приемы помогут вас заставить сделать то, чего вы бы предпочли избежать. Читать далее
16/02/2022 Как в 2022 году сделать психическое здоровье приоритетом на работе?: Как лидерам защитить себя? Быстрые темпы развития и неопределенность современного бизнеса серьезно сказываются на всех нас – и на руководителях, и на сотрудниках. Читать далее
09/02/2022 5 причин, по которым мы принимаем плохие решения: Первый шаг – это признать, что у вас есть проблема Мы склонны к различным когнитивным искажениям, которые сильно влияют на то, как мы принимаем решения. Читать далее
01/02/2022 Почему делать меньше иногда более эффективно и полезно для здоровья?: Следующие советы помогут преодолеть это состояние Вы всегда заняты? Если это так, возможно, вы страдаете от токсичной продуктивности – деструктивного, а не продуктивного поведения. Читать далее
28/01/2022 6 способов, которыми осознанность может улучшить ваш бизнес: Влияние осознанности на бизнес Приоритеты людей меняются. Во время пандемии мы стали свидетелями того, что еще 24 месяца назад казалось невероятным. Перед лицом этого нового опыта и вызовов приоритеты меняются, как и корпоративная культура. Читать далее
19/01/2022 А нужно ли быть излишне амбициозными?: Насколько же амбициозными нужно быть? Амбиции часто превозносятся, но не всем подходит один размер. Нас часто призывают быть амбициозными. Аргументы же против амбиций приводятся реже. Читать далее
12/01/2022 Мы все делаем это 1 января. Но что дальше?: Дорожные знаки – два ваших действия в течение дня Все мы провозглашаем новогодние обещания: вести более здоровый образ жизни, найти лучшую работу и новые отношения. Мы объявляем наши самые большие цели на будущее. Читать далее
28/12/2021 Личные границы в новогодние дни. Как их установить?: Какие конкретные границы? Для многих новогодние выходные – это стресс. Даже если вам в целом нравится длинный праздничный сезон, вы осознаете, что он сопряжен с дополнительными трудностями – социальными обязательствами, расходами, семейными сборами, приготовлением пищи и уборкой. Читать далее
21/12/2021 3 вопроса перед Новым годом, которые помогут справиться со стрессом и избежать выгорания: Что у вас уже хорошо получается? Праздники – особенно напряженное время. Добавьте к этому продолжающуюся во всем мире пандемию и ее последствия, и вы получите рецепт выгорания. Читать далее
14/12/2021 4 простых совета о том, как действительно отдохнуть во время новогодних выходных: Ищите сообщество, даже виртуальное После многих месяцев пандемии ожидания в отношении новогодних дней и выходных могут резко увеличиться, что способно отразиться на физическом и эмоциональном здоровье. Читать далее
07/12/2021 4 способа взять максимум от мероприятий: Подключитесь онлайн У многих мысль о светской беседе и нетворкинге вызывает желание спрятаться. Чтобы выжить и даже преуспеть на сетевых мероприятиях, в том числе и новогодних, нужна стратегия. Читать далее
30/11/2021 6 советов о том, как справиться с праздничным стрессом: Ежедневные новости психологии от сайта Effecton.Ru. Психологические новости Праздники во время пандемии отличаются от привычных, но вовсе не обязательно, чтобы они были более напряженными. Читать далее
