31/03/2021 Ученые: музыка может повлиять на настроение и выбор еды: Музыка и еда В шумных обеденных зонах люди могут заказывать больше еды или более дорогое вино. Читать далее
25/03/2021 Ученые: активность и хороший сон связаны с нашим психическим благополучием: Хуже, когда не тренируешься Какие аспекты нашего психического благополучия подвергаются особому риску, если вы не ведете активный образ жизни или плохо спите? Читать далее
15/03/2021 По вашему стилю жизни можно предсказать карьеру и отношения: Социальные связи — это одна из наших самых больших потребностей По вашей социальной жизни можно определить, на ком вы женитесь/за кого выйдете замуж, вашу будущую работу и образ мышления. Читать далее
10/03/2021 Уже март, а вы все еще не начали новую жизнь, обещанную себе в январе?: Не бойтесь начать заново По мере того, как мы отдаляемся от начала нового года, шансы на то, что мы выполним свои резолюции, быстро тают. Читать далее
01/03/2021 Как создать здоровую домашнюю среду, в которой нет места стрессу?: Что делать? Мир полон стрессов, поэтому, важно, чтобы дом был нашим убежищем. К сожалению, часто на практике все не так, ведь в наших домах может быть большой набор факторов стресса – от беспорядка и счетов до семейных разногласий. Читать далее
24/02/2021 Ожидание и скука: психологи объяснили, почему в пандемию замедлилось время: Февраль 2020 года – год назад – вы его помните? Исследования показали, почему в эпоху COVID время замедлилось и что мы можем с этим сделать. Читать далее
17/02/2021 Ученые обнаружили новый тип экстравертов: Экстраверт… в определенных условиях Группа психологов во главе с Джейсоном Хуангом из Университета штата Мичиган определила новую единицу личности. Читать далее
08/02/2021 Что такое усталость от пандемии и как с ней бороться?: Когда стресс хорош? По мере того как пандемия продолжается, многие из нас чувствуют, что все больше не в состоянии справиться со стрессом. Какие этапы стресса мы переживаем и как снизить уровень усталости от всего этого? Читать далее
01/02/2021 Психолог назвал фразу, которая поможет преодолеть негативные мысли: Волшебная фраза для преодоления негативного мышления — «Тем не менее» Эта фраза, избавляющая от негативных мыслей, пробуждает больше позитивного настроения, повышает самооценку и сделает вас более продуктивным и уверенным в себе человеком. Читать далее
25/01/2021 Ученые: подавление эмоций усиливает стресс. 3 способа позитивно выражать эмоции: Практикуйте благодарность По мнению исследователей из Университета Иллинойса, то, как вы обрабатываете и выражаете свои эмоции, может уменьшить или усилить тревогу. Читать далее
19/01/2021 3 способа оставить сложный 2020 год в прошлом: Чтобы сжечь гормоны стресса, будьте активны «Оптимист не ложится спать до полуночи, чтобы встретить Новый год. Пессимист остается, чтобы убедиться, что старый год уходит », - Уильям Э. Воган, обозреватель. Читать далее
11/01/2021 Ученые назвали черты личности, влияющие на выбор подарков: Что еще важно? 2020 год не был нормальным во всех смыслах, и он наверняка повлиял на праздничные расходы в этом году. Однако есть и индивидуальные различия, которые влияют на размер наших праздничных расходов. Читать далее
