01/11/2024 2 причины прокрастинации и 3 способа ее побороть: Помните: прокрастинация — сложное психологическое поведение Промедление знакомо каждому, кто откладывает рабочие задачи, важный звонок или никак не может начать проект. Прокрастинация саботирует производительность и самореализацию. Читать далее
24/10/2024 6 способов справиться с проблемой: Как поступить, если не знаешь, что делать? Когда вы боретесь с проблемой, трудности чаще всего кроются в вашем подходе к ситуации. Жизнь полна сложностей, и очередная проблема может нарушить вызвать беспокойство, гнев или депрессию. Читать далее
16/10/2024 5 способов защитить свое мышление от ошибок: Новое исследование Новое исследование выявило 5 распространенных причин, по которым человек слишком поздно осознает, что сделал ошибку. Как распознать причины ошибок и снизить риск принятия неверных решений? Читать далее
07/10/2024 Как перепрограммировать свои привычки, чтобы перепрограммировать жизнь: 5 шагов У всех нас есть привычки — автоматические действия, о которых мы едва ли задумываемся, однако именно они формируют нашу жизнь. Читать далее
30/09/2024 Как побороть 3 фактора, мешающих вам быть более решительным: Научиться быть решительным — это научиться не позволять тревоге управлять вашей жизнью Принятию решений часто мешают самокритика, перфекционизм, беспокойство о будущих сожалениях и о том, что могут подумать другие. Читать далее
23/09/2024 От застоя к процветанию: 4 важных действия Вам кажется, что вы ходите по кругу и не знаете, как из него выйти? Успешные люди принимают вызовы и регулярно выходят за рамки зоны комфорта. Читать далее
18/09/2024 15 способов обрести уверенность в себе: Развивайте здоровый круг общения Повышение уверенности в себе — это внутренняя работа, требующая согласованных усилий, практики и настойчивости. Читать далее
10/09/2024 Как превратить трудности в успехи: 3 секрета от психолога Принятие трудностей, стоящих у вас на пути, — это не признак слабости, а мощный инструмент для достижения успеха и цели. Читать далее
04/9/2024 Как использовать неуверенность в себе для развития мотивации: Неуверенность можно обратить себе на пользу Оказывается, неуверенность в себе можно использовать для повышения мотивации на пути к успеху, будь то ваши давние мечты заняться физической активностью или реализация способностей в каком-то деле. Читать далее