09/08/2023 Новое исследование показало, какой возраст люди считают самым счастливым: Как определить самое счастливое время? Несомненно, все мы можем вспомнить как счастливые моменты нашей жизни (например, семейное путешествие или первая встреча с любимым человеком), так и несчастливые (серьезная болезнь или потеря близкого человека). Читать далее
03/08/2023 Думаете отказаться от отпуска?: Вот почему этого не следует делать Уже середина лета, а вы еще не были в отпуске? Более того, вы думаете и вовсе не уходить на каникулы? Зря! Читать далее
28/07/2023 Как преодолеть синдром самозванца: 5 советов для любителей соцсетей Как использование соцсетей влияет на развитие синдрома самозванца? Читать далее
20/07/2023 5 вопросов, которые помогут раскрыть ваши карьерные цели: Какое наследие вы хотите оставить? Исследования показывают: когда люди видят в своей работе смысл и работают ради достижения цели, они чувствуют себя более счастливыми. Читать далее
12/07/2023 Как снизить самооценку: 8 простых шагов Самооценка — фундаментальный аспект психологии, влияющий на то, как мы взаимодействуем с собой и окружающим миром. Читать далее
06/07/2023 9 признаков того, что вам надо отдохнуть от гаджетов: Для закрепления новых привычек требуется время Если вы пользуетесь компьютером и телефоном слишком часто, вы можете страдать от серьезной информационной перегрузки, которая имеет как физические, так и психологические последствия. Читать далее
30/06/2023 Чтобы успешно менять привычки, нужно их обновлять как гаджеты: Привычки как поведенческая программа Чтобы жить хорошо, привычки нужно модернизировать или заменить. Привычки – это, своего рода, биологическое программное обеспечение, которое используется для решения проблем и выполнения задач. Читать далее
19/06/2023 6 проверенных способов обрести уверенность: Никто не обретет уверенность, сидя дома и ничего не делая Всем нужна уверенность, чтобы познакомиться с новыми людьми на мероприятиях, подавать заявку на повышение или впервые пойти в спортзал. Читать далее
13/06/2023 Как продлить положительный эффект отпуска?: 4 совета Откройте для себя четыре ключевые стратегии для сохранения спокойствия после вашего отпуска. Читать далее
07/06/2023 10 простых способов улучшить навыки активного слушания: Способность по-настоящему слышать и понимать других — мощный инструмент преображения ваших личных отношений и карьеры Активное слушание — коммуникативная техника, которая нужна не только топ-менеджерам, но каждому человеку для построения прочных отношений и более глубокого понимания окружающих. Читать далее
01/06/2023 Как правильно провести мини-отпуск: 6 рекомендаций Мы часто не осознаем, что нам нужен перерыв, поэтому выгораем, переживаем стрессы на работе и теряем энергию. Как этого избежать? Запланируйте День душевного здоровья специально для себя. Читать далее
24/05/2023 8 принципов для позитивных изменений в жизни: Ежедневные новости психологии от сайта Effecton.Ru. Психологические новости Позитивных изменений в жизни добиться непросто, но возможно, и это стоит затраченных усилий. Читать далее
