22/11/2024 3 способа превратить стресс в действия: Как заставить стресс работать на вас? Все мы время от времени сталкиваемся со стрессом. Читать далее
14/11/2024 5 ошибок, которые мешают изменить жизнь к лучшему: Почему, когда мы хотим что-то изменить, это не всегда получается? Одного желания недостаточно. Есть много причин, по которым перемены даются с трудом. Читать далее
06/11/2024 6 способов включить осознанность в повседневную жизнь и рабочие будни: Эти простые практики осознанности помогут почувствовать себя более сосредоточенными, уверенным и энергичным Каждый день, занимаясь делами дома или на работе, мы сталкиваемся со множеством отвлекающих факторов. Читать далее