06/07/2023 9 признаков того, что вам надо отдохнуть от гаджетов: Для закрепления новых привычек требуется время Если вы пользуетесь компьютером и телефоном слишком часто, вы можете страдать от серьезной информационной перегрузки, которая имеет как физические, так и психологические последствия. Читать далее
30/06/2023 Чтобы успешно менять привычки, нужно их обновлять как гаджеты: Привычки как поведенческая программа Чтобы жить хорошо, привычки нужно модернизировать или заменить. Привычки – это, своего рода, биологическое программное обеспечение, которое используется для решения проблем и выполнения задач. Читать далее
19/06/2023 6 проверенных способов обрести уверенность: Никто не обретет уверенность, сидя дома и ничего не делая Всем нужна уверенность, чтобы познакомиться с новыми людьми на мероприятиях, подавать заявку на повышение или впервые пойти в спортзал. Читать далее
13/06/2023 Как продлить положительный эффект отпуска?: 4 совета Откройте для себя четыре ключевые стратегии для сохранения спокойствия после вашего отпуска. Читать далее
07/06/2023 10 простых способов улучшить навыки активного слушания: Способность по-настоящему слышать и понимать других — мощный инструмент преображения ваших личных отношений и карьеры Активное слушание — коммуникативная техника, которая нужна не только топ-менеджерам, но каждому человеку для построения прочных отношений и более глубокого понимания окружающих. Читать далее
01/06/2023 Как правильно провести мини-отпуск: 6 рекомендаций Мы часто не осознаем, что нам нужен перерыв, поэтому выгораем, переживаем стрессы на работе и теряем энергию. Как этого избежать? Запланируйте День душевного здоровья специально для себя. Читать далее
24/05/2023 8 принципов для позитивных изменений в жизни: Ежедневные новости психологии от сайта Effecton.Ru. Психологические новости Позитивных изменений в жизни добиться непросто, но возможно, и это стоит затраченных усилий. Читать далее
17/05/2023 10 идей, которые помогут вам на пути к личностному росту: Нужно быть лучше, быстрее, здоровее, умнее, богаче и сильнее Нас бомбардируют сообщениями о том, что нужно быть лучше, быстрее, здоровее, умнее, богаче и сильнее. Читать далее
12/05/2023 Секреты поведения, которые делают людей привлекательными: Что нужно сделать, чтобы повысить свою привлекательность при встрече с незнакомцами? Как произвести впечатление на других при первой встрече? Часто именно первое впечатление помогает понять, нравится ли нам человек, стоит ли иметь с ним дело, вести с ним бизнес или устраиваться к нему на работу. Читать далее
03/05/2023 4 способа привнести природу в вашу повседневную жизнь в этом мае: Природа способствует устойчивости Весна — это время лиминальности, промежуточное время, когда природа начинает процесс пробуждения. Лиминальность — это быть «не совсем», но почти. Читать далее
24/04/2023 Вы сами управляете своей жизнью или она управляет вами?: Быть ответственным за свою жизнь — это просто мечта для большинства людей Большинство людей не думают о том, как управлять собственной жизнью. Они слишком заняты беготней, делая то, что должно быть сделано. Читать далее
18/04/2023 11 правил успеха для тех, кто хочет достигать своих целей: Эти правила вам помогут Человек может быть успешным во многих сферах жизни, и определенное поведение может оптимизировать шансы на успех. Эти 11 правил вам помогут. Читать далее
