15/01/2015 Не пропадать в соцсетях?: Чем больше времени проводим в соцсети, тем вероятнее депрессия? Новое исследование показало: регулярное использование Facebook может способствовать депрессивным симптомам. Читать далее
16/12/2014 Если не спать по ночам, стоит ждать депрессию?: Ночью надо спать! Поздний отход ко сну и короткий сон могут усложнить попытки перестать беспокоиться. Якоб Нота и Мередит Коулз из Университета Бингемтона (США) обнаружили, что люди, которые спят меньше и ложатся спать ... Читать далее
21/10/2014 Стыд и вина влияют на принятие решений: Как себя вести? Новое исследование предполагает, что эмоции ''вина'' и ''стыд'' по-разному влияют на то, как человек принимает решения. Результаты исследования приводит доктор психологии Джон М. Грохол. Читать далее
10/07/2014 Чувствуете себя одиноко? Примите ванну: Чем теплее, тем лучше Прием ванны с горячей водой не только оказывает воздействие на тело, но имеет и важные социальные последствия. Таковы выводы исследователей Йельского университета Джона Барга и Идит Шалев. Читать далее
30/06/2014 10 отпускных фото в соцсетях: Составлен список самых раздражающих фото из отпуска в социальных сетях Составлен список самых раздражающих фото из отпуска в социальных сетях. По данным Dailymail.co.uk, селфи, пальмы и еда - довольно сильные раздражители для ваших ''френдов''. Читать далее
15/01/2014 Переезд - не всегда стресс: Переезд в зеленый район улучшает психическое здоровье Новое исследование, в котором приняли участие более 1000 человек, является одним из первых в изучении долгосрочного влияния зеленых насаждений на психическое здоровье (Алкок и др., 2014). Читать далее
20/03/2013 Вредная еда может ухудшить настроение: Получено более точное представление о взаимосвязи эмоций и еды Сознательно или бессознательно, но мы часто обращаемся к еде, чтобы облегчить стресс или улучшить настроение. Новые исследования показывают: такое поведение может навредить. Читать далее
13/02/2013 От слишком многого может быть плохо?: Согласно Аристотелю, воздержание, или баланс, есть добродетель Можно ли быть слишком уверенными в себе? Слишком выразительными? Слишком хорошими или умными? Вероятно, можно. Но иногда лучше соблюдать баланс, особенно, если вы рассчитываете на эффективность в работе и на улучшение благосостояния. Читать далее
29/12/2012 Психология праздника: Как сохранить настроение? Праздники созданы для веселья, семейных встреч и хорошего настроения, но никак не для стресса, беспокойства, конфликтов и переедания. У психологии есть много советов, как сделать праздничные дни позитивными. Читать далее
11/12/2012 Не хватает времени?: Помогите кому-нибудь Наверняка, вы когда-нибудь чувствовали, как вам не хватает 24 часов в сутках, чтобы сделать все, что нужно? В следующий раз, когда вы это почувствуете снова, рассмотрите возможность помочь кому-либо вместо привычного отдыха. Читать далее
16/08/2012 Открываете сразу много окон, сидя в сети?: Возможно, у вас депрессия Исследователи предлагают искать ключ к депрессии в том, как люди используют интернет. Читать далее
02/08/2012 Улыбайтесь, господа!: Даже натянутая улыбка может снизить стресс Улыбки делятся на две категории: натянутые, в которых мы улыбаемся только ртом, и подлинные (улыбка Дюшена) - с задействованием не только рта, но и глаз. Читать далее
