Психологические тесты Школа Персонал Заказ

Лазерная концентрация (упражнение)
Тренировка и развитие внимания: концентрация внимания

Лазерная, Концентрация, Упражнение, Тренировка, Развитие, Внимания, Концентрация, Внимания, Тренировка, Развитие, Концентрации, Зрительного, Неподвижных, Объектах

Описание

Испытуемый рассматривает изображение на экране дисплея, стараясь "прочувствовать" каждый миллиметр. Если его мысли переключатся на другой объект, пусть не одергивает себя, отгоняя посторонние мысли. А наблюдает, как мысль уходит в сторону, потом испытуемый должен медленно вернуть ее к объекту концентрации. Так делать, пока концентрация не станет устойчивой.  Концентрация должна приходить без напряжения и не вызывать усталости.

Лазерная, Концентрация, Упражнение, Тренировка, Развитие, Внимания, Концентрация, Внимания, Тренировка, Развитие, Концентрации, Зрительного, Неподвижных, Объектах

Занимаясь ежедневно, по нескольку раз в день (в сумме в день 10 минут). Следует начинать выполнять упражнение с 30 секунд, постепенно доводя до 10 минут.

Параметры

Длительность работы

С 30 секунд до 10 минут, ежедневно по нескольку раз в день.

Загрузить демо-версию

Вы можете проверить работу методик в демо-версии Комплекса психологических тестов и развивающих программ. Вы можете также посмотреть снимки экранов и заказать программы.

Психологические тесты

Комплекс

Демо-версия

Рассылка

Теория

Партнерство

О нас

Новости

Психологические тесты > Внимание >

Мысленная фотография (упражнение): Тренировка и развитие внимания: объем внимания
Вечное движение (упражнение): Тренировка и развитие внимания: концентрация внимания
http://www.effecton.ru/49.html