Как построить жизнь мечты?
6 шагов к планированию

Какой вы хотите видеть свою жизнь? Как представляете успех? Важно опираться на собственное видение успешной жизни, не поддаваясь общественным ожиданиям. Как планировать жизнь, чтобы реализация задумок приносила радость, и вы смогли прийти к тому, чего действительно хотите, а не к тому, чего ждут от вас другие?

Коуч и основатель Women Rising Меган Далла-Камина рекомендует эти 6 шагов к планированию жизни.

1. Ценности: что вам важно?

Ценности — основа планирования. Это непреложные принципы, которые направляют решения и определяют, что для вас самое главное. Задайте себе следующие вопросы:

1. Что даёт мне смысл жизни и удовлетворение?
2. На каких принципах я хочу построить свою жизнь?

Когда видение жизни совпадает с вашими ценностями, у вас больше мотивации реализовать планы.

2. Тяготы: что вам мешает?

Иногда видение будущего затуманено тяжестью прошлого, будь то ограничивающие убеждения, нерешенные проблемы или общественные ожидания. Проанализируйте, что вас тяготит, и спросите себя:

1. От чего я готов(а) отказаться?
2. Что больше не приносит мне пользы?

Избавление от старого бремени создает пространство для новых возможностей.

3. Энергия: как вы ее тратите?

Энергия — один из самых ценных ресурсов, но часто она распыляется попусту. Куда уходит ваша энергия? Определите:

• Что заряжает вас энергией?
• Что вас истощает?
• Как вы можете перенаправить энергию на то, что вам важно?

4. Радость: что вас «зажигает»?

При планировании жизни радость часто упускается из виду, но она необходима. Что заставляет вас чувствовать себя живым? Задайте себе вопросы:

1. Когда в последний раз я чувствовал(а) себя по-настоящему радостным(ой)?
2. Какие занятия, люди или впечатления приносят мне счастье ?
3. Как я могу выделять больше времени для радости в повседневной жизни?

Когда вы ставите радость на первое место, то создаете видение, которое не только вдохновляет, но и поддерживает вас, заряжает энергией.

5. Определение успеха: как жизнь мечты выглядит для вас?

Сформулируйте, что значит «успех» для вас, не оглядываясь на общественные ожидания и советы окружающих. Поразмышляйте:

1. Что для вас означает «успех»?
2. Что вы хотите чувствовать, когда достигнете успеха?
3. Как выглядит ваша версия полноценной жизни?

Честно ответив на эти вопросы, вы сможете работать над планированием, ощущая важность каждого шага и его соответствие вашим ценностям.

6. Препятствия: что может помешать?

Определите, что может помещать вашим жизненным планам. Это позволит подготовиться к препятствиям и устоять на пути. Подумайте:

1. С какими внутренними и внешними препятствиями вы можете столкнуться?
2. Как справиться с этими трудностями?
3. На какие системы поддержки или ресурсы вы можете рассчитывать?

Планирование жизни мечты — это больше, чем расстановка целей. Речь идет о проектировании будущего, которое согласуется с вашими ценностями и представлениями об успехе. Эти 6 шагов помогут проанализировать ваши ожидания, чтобы пойти по верной траектории и не сбиться с пути.