Психологические тесты Школа Персонал Заказ

Eще один источник стресса: ваш смартфон
Стресс связан с использованием смартфонов именно в личных целях, а не в рабочих

Eще, Один, Источник, Стресса, Ваш, Смартфон, Стресс, Связан, Использованием, Смартфонов, Именно, Личных, Целях, Рабочих, Хотя, Смартфоны, Действительно, Помогают, Нам, Эффективными, Работе, Новые, Исследования, Показали, Усугубляют, Стресс, Вязнем, Навязчивых, Проверках, Новых, Сообщений, Обновлений, Социальных, Сетях

Хотя смартфоны действительно помогают нам быть более эффективными в работе, новые исследования показали, что они усугубляют стресс, так как мы "вязнем" в навязчивых проверках новых сообщений и обновлений в социальных сетях.

Стресс связан с использованием смартфонов именно в личных целях, а не в рабочих

В исследовании приняли участие более 100 человек, в том числе студенты и представители различных профессий, включая розничную торговлю и государственный сектор.

В ходе исследования была обнаружена связь между стрессом и количеством проверок телефона. Устройства, как правило, приобретенные, чтобы помочь в работе, начинают постепенно использоваться в личных целях, прежде всего, для общения в социальных сетях. У человека развивается навязчивое поведение, например, постоянная проверка обновлений. Более того, каждый раз, проверяя смартфон по работе, он "проверяет на обновления" и свой личный виртуальный круг общения.

Ученые говорят об увеличивающемся напряжении, которое человек испытывает, ожидая очередную "вибрацию" — сигнал об обновлении. Более того, люди начинают ощущать и "фантомные вибрации", когда на самом деле никаких предупреждений нет.

Психолог Ричард Болдинг из Университета Ворчестера советует организациям рассмотреть эту проблему более серьезно:

"Использование смартфонов растет быстрыми темпами, и мы, вероятно, скоро увидим связанное с этим увеличение стресса. Организации не будут процветать, если их сотрудники находятся в стрессе, так что в их интересах поощрять своих работников чаще выключать телефоны. Кроме того, полезно сократить количество рабочих сообщений, отправленных в нерабочее время, и тем самым уменьшить соблазн людей лишний раз проверить их устройства на обновления, не связанные с работой".

Психологические тесты

Комплекс

Демо-версия

Рассылка

Теория

Партнерство

О нас

Новости

Психологические тесты > Новости >

Скажи, что ты подаришь…: Плохой подарок может иметь плохие последствия?
Сплетни спасают от плохих людей: Сплетни могут иметь терапевтический характер
http://www.effecton.ru/1513.html