Психологические тесты Школа Персонал Заказ

Есть ли сентябрьская депрессия?
Мнения ученых

Есть, Сентябрьская, Депрессия?, Мнения, Ученых, В, Конце, Лета, Многих, Школьников, Студентов, Постепенно, Нарастает, Беспокойство, Связанное, Возвращением, Школу, Университет, Но, Дело, Первых, Днях, Учебы, Называемой, Сентябрьской, Депрессии

В конце лета у многих школьников и студентов постепенно нарастает беспокойство, связанное с возвращением в школу или университет. Но дело не только в первых днях учебы и так называемой сентябрьской депрессии. Тревогу могут спровоцировать любые сезонные и возрастные изменения, сообщают американские ученые.

На основе многочисленных исследований и собственной практики, исследователи выделили ряд опасностей разных сезонов года.

- Сентябрь. В большинстве случаев тревога связана с началом занятий в школе. Обычно это происходит у детей в возрасте до 12 лет, когда они ожидают возвращения в школу после лета, проведенного со своей семьей. В ожидании начала уроков дети могут иметь проблемы с засыпанием, испытывать боли в животе по утрам и опасения по поводу ухода из дома для посещения школы. В школе они могут даже пойти к медсестре с неясными симптомами — они просто хотят побыстрее вернуться домой. "Дети беспокоятся, что случится что-то плохое с родителями или с ними. Дома они часто не хотят быть одни, плохо засыпают и не хотят ехать в лагерь на лето. Уже в этом возрасте утро понедельника для этих детей является самым тяжелым временем на неделе", — говорят ученые.

Если у ребенка наблюдается повышенная тревожность, ее можно лечить с помощью поведенческой терапии, которая поможет определить страхи и разработать стратегии для управления ими или для их преодоления. "Важно, что дети учатся этому с малых лет. Дети должны быть любопытными к новым (безопасным) ситуациям и событиям, а не испытывать страх. Если они знают, что могут работать с новыми ситуациями и проблемами, они с большей вероятностью будут способны самостоятельно справляться со сложными ситуациями в подростковом и взрослом возрасте".

- Октябрь — ноябрь. Часть детей старшего возраста (от 9 до 12 лет) с повышенной тревожностью, как правило, являются перфекционистами: они умны, но не всегда могут справляться с заданиями, даже если они много учатся. Для некоторых детей причина беспокойства может крыться в том, что, к примеру, математика им дается труднее, чем гуманитарные предметы, а требования ко всем одинаковые. "Симптомы, которые должны насторожить: застенчивость, чувствительность, смущение при выполнении повседневной деятельности в классе — они не хотят быть вовлечены в общественную работу, не поднимают руку, не просят о помощи. Они часто говорят тихо и дают короткие ответы, а некоторые редко разговаривают с учителями и одноклассниками. Некоторые из них настолько робки, что не используют школьные туалеты. В младшем возрасте застенчивость еще может показаться весьма милой, но с течением времени эти дети теряются в классе, у них могут быть задержки социального развития, неуспеваемость, которые будут реальной проблемой в подростковом возрасте", — предупреждают ученые.

- Декабрь — март. Как и взрослые, подростки могут страдать от сезонных аффективных расстройств даже из-за того, что дни становятся короче. "Зимняя депрессия, как и депрессия в другие времена года, характеризуется подавленным настроением и неспособностью наслаждаться жизнью. Это может быстро пройти, но иногда вызывает снижение успеваемости, раздражительность, беспокойный сон и изменения в аппетите. Чаще всего все встает на свои места весной, когда день становится длиннее.

- Апрель — июнь. Весна часто сопровождается "маниакальным поведением" — приподнятым настроением, бессонными ночами, неиссякаемой энергией, невероятными идеями и планами и даже рискованным поведением.

- Июль — август. Уроки закончилась, появляется слишком много времени, которое практически никем не контролируется. Некоторые молодые люди в это время года могут столкнуться с различными социальными проблемами, в том числе наркоманией и преждевременной сексуальной активностью. Что могут сделать взрослые? Согласовать с ребенком и спланировать летнее времяпрепровождение с надлежащим, но ненавязчивым надзором взрослых.

По мнению ученых, часто изменения в поведении довольно предсказуемы и могут быть скорректированы. "Если родители понимают, что на их детей школьного возраста влияют, в том числе времена года и возрастные изменения, то они способны многое сделать, чтобы помочь им, — говорят американские ученые и психиатры. — А вот невнимательное отношение к повышенной тревожности и симптомам депрессии может привести к более серьезным последствиям в будущем".

Психологические тесты

Комплекс

Демо-версия

Рассылка

Теория

Партнерство

О нас

Новости

Психологические тесты > Новости >

Эффектон Студио в президентских лицеях: Ежедневные новости психологии от сайта Effecton.Ru
Смех: Помогает даже тогда, когда не смешно?
http://www.effecton.ru/1336.html