Новое исследование
10 минут общения с ИИ могут подорвать ваше упорство

10-минутная помощь искусственного интеллекта заметно снижает упорство и ухудшает когнитивные функции — таковы выводы нового исследования. Десять минут использования ИИ подрывают упорство, которого требуют 10 000 часов работы, необходимых для овладения навыком. Результаты исследования анализирует теоретик инноваций Джон Носта.

Что показало исследование

«Десять тысяч часов. Именно столько времени нужно, чтобы по-настоящему овладеть любым навыком, согласно исследованию Андерса Эрикссона. Малкольм Гладуэлл рассказал об этом всему миру. Дело не в таланте или коротких путях, а в упорной работе над преодолением трудностей. Вы становитесь лучше, постоянно расширяя границы своих возможностей», — говорит Джон Носта и предлагает рассмотреть новое исследование 2026 года (Грейс Лю, Брайан Кристиан, Цветомира Думбальска, Михил А. Баккер, Рачит Дубей), которое показало, как даже 10-минутная помощь искусственного интеллекта влияет на нас.

В ходе серии испытаний, в которых приняли участие более 1200 человек, исследователи тестировали людей на математическое мышление и понимание прочитанного. Исследование показало, что искусственный интеллект помог в данный момент, но когда участники возвращались к самостоятельной работе, их результаты ухудшались, и они чаще сдавались. И это не после нескольких месяцев зависимости от ИИ, а после одного краткого взаимодействия.

«Десять тысяч часов — долгий путь к профессиональному мастерству. Десять минут навязанной уверенности начинают подрывать когнитивную склонность к тому, чтобы вообще пройти этот путь. Одно развивает когнитивные способности, другое — подавляет их», — так Джон Носта комментирует исследование.

Цена безошибочного мышления

Препятствия на когнитивном пути не свидетельствуют о неэффективности — именно так на самом деле формируется понимание. Большие языковые модели устраняют это сопротивление. Они решают проблемы, а не обдумывают их. И в результате мы получаем не просто ответ, а своего рода техно-уверенность, которая ощущается как понимание, но при этом не требует той работы и времени, которые всегда требовались для понимания.

«На мой взгляд, проблема не в том, что ИИ дает неверные ответы. Дело в том, что ИИ работает в условиях, почти полностью противоположных тем, в которых развивается человеческий интеллект. Человеческое познание требует усилий и зависит от времени», — констатирует Джон Носта.

«Есть даже такой парадокс: когда после отказа от ИИ производительность падает ниже исходного уровня. Однако новое исследование показывает, что процесс деградации начинается раньше, чем предполагалось. Уже через десять минут что-то начинает меняться», — говорит Джон Носта.

Что такое упорство на самом деле

Упорство — это не черта характера, а когнитивная практика. Это выработанная готовность не сдаваться, когда решение проблемы не лежит на поверхности. По мнению эксперта, именно оно отличает человека, который думает, от того, кто ждет, пока ему скажут.

Такие состояния, как «поток» и подлинное озарение, редко идут по простому пути. «Поток» существует на грани хаоса, а не в его отсутствие. А пиковые переживания приходят после изнурительного подъема. Проще говоря, архитектура нашего человеческого познания требует, чтобы что-то мешало нам двигаться вперед.

В новом исследовании говорится о том, что кратковременное использование ИИ отучает людей от терпимости к трудностям размышлений. И вот ключевой вывод: 10 минут — это не просто контраст с 10 000 часов. Это противоречит психологическим предпосылкам, которые делают возможными 10 000 часов практики.

«Это не очередная критика искусственного интеллекта. Да, он может подтолкнуть нас к размышлениям, которые мы не смогли бы осуществить в одиночку. Но, возможно, нам стоит отвлечься от вопроса о возможностях ИИ и задаться вопросом о том, сохраняем ли мы когнитивную практику, которой должны служить эти возможности. Разум, который никогда не ошибается, не развивается. Он просто ждет следующего ответа», — подытоживает Джон Носта.