Как преодолеть синдром самозванца, вызванный ИИ
4 стратегии

Синдром самозванца — явление не новое. Многим порой кажется, что они не заслуживают своего успеха или не так компетентны, как думают другие. Но с развитием ИИ появляется уникальная форма синдрома самозванца. Некоторые теперь задаются вопросом: «Не слишком ли я полагаюсь на ИИ? Может быть, ИИ выполняет работу, а я просто наблюдаю?» Интеграция ИИ в повседневные процессы и задачи усиливает эти чувства. Но избегать ИИ — это не выход. Более продуктивный подход — использовать ИИ для повышения продуктивности, осознавая собственные уникальные навыки и таланты.

Доктор философии, спикер, исследователь ИИ Корнелия С. Уолтер рекомендует 4 практические стратегии, которые помогут побороть синдром самозванца, вызванный ИИ, и получать от технологий пользу.

Измените свою точку зрения на ИИ

ИИ — это инструмент, во многом похожий на калькуляторы или программы. Шеф-повар остается шеф-поваром, когда использует продвинутые кухонные гаджеты, а архитектор не перестает быть архитектором, когда создает проект дома с помощью программного обеспечения. Аналогично, использование ИИ не снижает ваших знаний.

Освоение ИИ позволяет выполнять задачи более эффективно и расширять возможности для изучения новых навыков. Важно использовать ИИ как дополнение, а не как замену, чтобы не впасть в зависимость. Только вы можете решить, какие задачи делегировать ИИ, сохраняя при этом чувство собственного достоинства, профессиональную честность и ответственность.

4 стратегии для борьбы с синдромом самозванца при использовании ИИ

1. Примите мышление роста. Развитие ИИ — одновременно неопределенный и захватывающий процесс. Примите эту неопределенность как возможность исследовать новые навыки и переосмыслить то, что делает вас уникальным. ИИ открывает двери к возможностям, которые когда-то были недостижимыми. Принятие мышления

   роста позволяет использовать эти новые возможности.

2. Признайте свои достижения. Составьте список ваших достижений, которых вы добились с помощью инструментов ИИ и без них. Проанализируйте, как ваши навыки дополняют ИИ и как ИИ, в свою очередь, повышает вашу продуктивность. Это поможет укрепить уверенность и оценить свою роль в тех или иных процессах.

3. Переосмыслите внутренний диалог. Если вы думаете: «ИИ делает всю работу, я становлюсь лишним», бросьте вызов этой мысли. ИИ может заниматься некоторыми техническими аспектами, но только вы — автор творческих идей и стратегий.

4. Ищите поддержку. Присоединяйтесь к профессиональным сообществам или форумам по ИИ, чтобы общаться с другими людьми, сталкивающимися с похожими проблемами. Обмен опытом напомнит, что вы не одиноки в борьбе с неуверенностью в себе, связанной с ИИ.

Вот еще несколько рекомендаций.

• Регулярно оценивайте, насколько вы полагаетесь на ИИ. Убедитесь, что ваши собственные навыки вносят значимый вклад в результат.
• Признайте сильные стороны как естественного интеллекта, так и его искусственных аналогов. ИИ преуспевает в таких задачах, как обработка данных, в то время как человеческий интеллект блистает в креативности и эмпатии.
• Примите тот факт, что ИИ — мощный инструмент, но он ни в коем случае не должен заменять уникальные человеческие качества.
• Возьмите на себя ответственность за решения, которые вы принимаете при использовании ИИ.