Ученые назвали цвет, который снижает напряжение в 3 раза быстрее
Цветное освещение может влиять на эмоции людей

Голубой цвет помогает людям расслабиться быстрее, показали новые исследования.

По сравнению с обычным белым светом, люди могут оправиться от стрессового опыта в три раза быстрее, сидя под синим светом.

Регулярные стрессы, например, вызванные спорами с другом или дедлайнами на работе, могут быть лучше всего ослаблены с помощью синего света. В ходе исследования люди сначала были подвержены воздействию стрессовой ситуации, а затем они прошли сеанс релаксации под синим или белым светом.

В результате исследования были получены следующие результаты:

• Синее освещение ускоряет процесс релаксации после стресса по сравнению с обычным белым освещением.
• Время релаксации наступило примерно в три раза быстрее (1,1 против 3,5 минут).

Это не первое исследование, которое показало, что цветное освещение может влиять на эмоции людей.

Так, несколько авторов успешно лечили людей с нарушениями поведения, воздействуя на их эмоциональные состояния (например, вызывая психическое спокойствие) посредством цветного освещения. Например, розовый свет был успешно использован для снижения агрессивности правонарушителей в тюрьме. Кроме того, для разрушительных нарушений поведения использовался метод освещения с голубым светом.